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不想老得更快？斯坦福研究提醒：动起来
适量的运动可以降低老年人的患病风险，包括心血管疾病、癌症甚至是阿尔茨海默氏病等。但你知道吗，运动或还能让人体细胞重回青春状态。
斯坦福医学院的研究人员最近进行的一项研究表明，有氧运动可提高老年小鼠的肌肉修复能力，改善老年小鼠的肌肉干细胞功能，使其恢复到年轻状态。
该项研究于4月13日发表在...
为何中国脑梗多，美国逐年减少？饮食中缺这个 Folic Acid 叶酸
你相信吗，每10个中国人中，将有4个人在这辈子会发生中风。
这可不是一句夸张的玩笑话。去年NEJM就曾发表过一项基于GBD 2016年数据研究。数据统计出在1990-2016年间，全球各地的终生卒中风险，发现全球成年人发生风险的概率已达到24.9%，而中国人更是占领榜首，卒中风险高达40%...
关系再好 永远也不要向对方透露这4个秘密
关系再好 永远也不要向对方透露这4个秘密
每个人都是这个世界上独立且独特的个体，作为一个单一个体，会有自己的想法和秘密，而这些很多都需要埋在自己的心里，不能向外人说道。
即使自己再难压抑内心的冲动，也要考虑是否会给自己以及他人带来不必要的麻烦。
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別再花冤枉錢了！國醫大師的“續命湯” 告別高血壓 就是這麼簡單
汉代一两约今天的15克. 还考虑到新鲜草药与今天的 已经晒干的草药差别, 所以取以上量的1/3为当. 即, 约 15克.
汉代一两约今天的15克. 还考虑到新鲜草药与今天的 已经晒干的草药差别, 所以取以上量的1/3为当. 即, 约 15克.
重大研究发现 人类可移居火星？
人类移居火星有谱？继毅力号（Perseverance）登陆火星后，又有重大研究发现！美国太空总署（NASA）和德国航太中心（DLR）的最新研究指出，地球上微生物至少能在火星相仿的大气环境下存活一段时间，令人相当振奋。
据英媒《独立报》报道，美国航太总署（NASA）和德国航空太空中心（DLR）...
日本人普遍不运动，为何还全球最长寿？答案仅1个字
根据日本厚生劳动省最新发布的全球平均寿命统计，日本成为全球男女最长寿的国家，女性平均寿命87.26岁，男性则为81.09岁。
有趣的是，日本人却并不爱运动，普遍没有健身习惯。根据医学期刊《The Lancet》调查"全球最不爱运动的国家"，日本排到第十一名，全国有超过60%的人参与运动的积...
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